認知症フレンドリー上映会 in あまぎの開催にあわせて、「食からはじまるフレイル予防～もしもに備えて～」をテーマに、関連展示および低栄養対策に関する講話を行いました。

日頃から元気に過ごすことの大切さに加え、普段からローリングストックを取り入れることで、大きな災害時だけでなく、体調不良時などさまざまな理由で買い物に行けない「もしも」の時にも栄養不足を防ぎ、自分の身を守る力につながることをお伝えしました。

【イベント概要】

【当日の様子】

当日は朝から小雨が降る天候でしたが、予定時間より30分ほど早く来場される方もおられ、展示コーナーを熱心に見学されていました。

フレイル予防では、さまざまな食材をバランスよく摂取することが推奨されています。そこで、ローリングストックしやすい賞味期限の長い食品を活用し、「さあにぎやかにいただく」を合言葉にした10食品の展示を行いました。

普段からの備えが、フレイル予防だけでなく「もしも」の時にも自分の身を守る行動につながることを知っていただき、「何かあった時は町が何とかしてくれる」という意識から、「自分の身は自分で守る」という気付きの機会になった様子でした。